Terapia individual adultos

Terapia individual de adultos

Hasta hace bien poco ir al psicólogo, hacer terapia, estaba considerado una rareza, era algo de lo que muchos se avergonzaban y que se escondía. Afortunadamente esos tiempos pasaron y hoy en día todos sabemos lo importante que es cuidar de nuestra salud mental y emocional.

No somos superhéroes ni superheroínas, no tenemos por qué poder con todo… De la misma manera que acudimos al médico cuando algo nos duele es preciso acudir a un psicólogo cuando no nos encontramos bien, cuando no podemos manejar la situación o cuando ésta nos ha sobrepasado; y no pasa nada, no quiere decir que nos pase nada “terrible”.

Entre los motivos de consulta más frecuentes están:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Estrés
  • Duelo
  • Ruptura sentimental
  • Problemas para tomar decisiones
  • Falta de autocontrol

Considero que es fundamental que te sientas a gusto con el terapeuta con el que vas a trabajar, de manera que ofrezco una primera visita gratuita para que puedas conocerme, para que me cuentes qué necesitas y en la que yo te cuento cómo trabajo.

Sea cual sea tu caso toma las riendas y pide ayuda, conmigo o con otro profesional, pero haz algo al respecto.