Hay que mimarse, quererse y cuidarse para estar bien, pero no siempre es fácil, no siempre podemos. En este taller vas a aprender a quererte un muchito.
Soy Mamen Jiménez
Psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja
Pongo toda mi experiencia y formación para que alcances tus objetivos. Estoy aquí para ayudarte.
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
Mi primer libro
AMOR CON OJERAS
Cuando de dos pasamos a ser tres. Un libro repleto de ilustraciones y humor (las ojeras ya las pones tú) sobre lo que nos pasa a las pareja cuando de dos pasamos a ser tres, de esas cosas que hacemos regular y esas otras que dejamos de hacer…
A la venta en Amazon, Fnac, Tutete, Casa del libro, El Corte Inglés y en un montón de librerías bonitas.
¿CÓMO ES HACER TERAPIA CONMIGO?
Trabajo bajo el paradigma cognitivo-conductual ya que es el que cuenta con mayor respaldo científico, con evidencia. De esta forma puedo garantizar que las técnicas con las que vamos a trabajar funcionan.
Y ADEMÁS…
En mi centro además hay talleres, charlas y grupos a través de los cuales puedes enriquecerte, crecer y aprender. Grupos para mamis en los que compartir y relajarnos, desayunos «con fundamento» en los que abordamos temas como la culpa, la autoestima, talleres sobre crianza (terrores nocturnos, rabietas…) y más, mucho más.
TALLERES, CHARLAS Y GRUPOS
Educación afectivo-sexual para preescolares
Una buena educación afectivo-sexual es fundamental para el bienestar presente y futuro de nuestros peques, pero, ¿sabes cómo abordarlo en edad preescolar? Tranquilidad, aquí te lo cuento y te doy recursos para llevarlo a cabo.
Terrores nocturnos y pesadillas
¿Ha tenido pesadillas tu hijo? ¿Ha gritado, pataleado y agitado de un modo que te ha alarmado? Los terrores nocturnos causan gran impacto en los papis, pero debemos estar tranquilos, no pasa anda. Qué son y cómo podemos gestionarlos, te lo cuento en este taller.
Vamos a ser padres: preparación como pareja a la llegada de los hijos
Porque vais a dormir poco, porque todo cambia, porque os queréis... lo mejor que podéis hacer es prepararos como pareja para ese tsunami que es la paternidad. Comunicación, distribución de las tareas o sexualidad son algunos de los temas que tratamos.
Grupos de madres
La maternidad es maravillosa, pero también exigente y a veces nos supera. En este grupo tratamos esos temas juntas, para ponernos estupendas. Desayunos y meriendas de mamis, para compartir y aprender.
Preparación emocional en el embarazo
Además de alegría en el embarazo son muchas las emociones que nos inundan. Conocerlas y saber manejarlas es garantía de bienestar, durante y después del embarazo.
Últimos posts de «Nota Mental»
El blog de Psicología de Mamen Jiménez
El blog estará activo en breve (acabo de ser mamá y… bueno, te lo puedes imaginar). Mientras tanto puedes leerme semanalmente en Bebés y más y en Trendencias.