¿Y qué se hace en una primera cita con una psicóloga? ¿Qué voy a tener que contar? 

Lo primero que quiero transmitirte es tranquilidad: la consulta es un espacio seguro, estamos para ayudarte. En una primera cita hablaremos de qué te trae a consulta, de lo que necesitas, de tus objetivos (no siempre se tienen claros, no te preocupes si es tu caso, ¡trabajaremos sobre ello!), y la terapeuta te contará cómo es el proceso terapéutico, cómo trabaja, te contará que mandamos ” deberes”, etc. Es una primera toma de contacto… pero un gran paso en realidad. Sé que no siempre es fácil buscar ayuda, pero ya estás aquí. ¡A darle caña!